বহু বছর ধরে চলে আসছে এই তর্ক-মোজা সহ নাকি মোজা ছাড়া বিছানায় যাব? তবে বিজ্ঞানের কল্যানে এখন এই তর্কের অবসান হতে চলেছে আশা করা যায়। আমাদের ব্রেইনকে আমরা একটা ম্যাসেজ দিতে পারি এরকম, “ওহে মস্তিষ্ক, আমার ঘুম পাচ্ছে, আমি বিছানায় গেলাম, তুমি ঘুম পাঠাও।“ অদ্ভুত শোনালো? আসলেই তাই। কিন্তু অবাস্তব না। Sleep.org কি বলেছে শুনুন। […]

Read more